Прием № 5
Пятый прием в «Базовом питании» это салаты, овощные закуски, запеканки. В 16ч.Например:
· Салат «Женское счастье», из овощей с горбушей
· Салат из маринованных кабачков
· Салат из молодой капусты и горошка
В «Спортивном питании» - последний пятый прием в 20ч. Очень часто ставим творог 1,8% с сироп Zero. 200гр-мужчинам, 150гр-женщинам.
В «Медецинском столе» -5 приём, также последний.В 20ч паровая рыбка с огурчиком или паровые сырники,запеканки.