Если Вам хочется чего-то новенького, тогда посетите место, в котором царствует экзотика... Н-е-е-т..! Ехать в дальние жаркие страны не надо. Русская баня "Капитан" непременно придётся и по душе, и по нраву! Это не просто баня на дровах! Баня - это островок релаксации, душевного и физического здоровья. А баня на море, на воде - совмещение полезного с приятным! Порадуйте не только душу, но и тело в классической русской бане ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ ДРЕВЕСИНЫ!

Помните «Русские забавы», которыми наслаждались после бани во все времена? Попарившись, выбежать на улицу и нырнуть! в сугроб, речку или в прорубь! вот только нырять, чаще всего, можно тоько в сугроб! А в бане "КАПИТАН" - под шум прибоя прыгаешь сразу... В МОРЕ! и далеко бежать не придется! Бежать не придется совсем!!! Потому что "Капитан" - единственная баня на черноморском побережье, которая находится в нуле метров от моря! Эстетична, экзотична, комфортабельна! Просто сказочные впечатления! И процедуры в такой бане невероятно полезны! 

Таким образом, баня "Капитан"– сооружение, которое заслуживает вашего внимания!

Анекдот в тему:

Чтобы получать «пятёрки» по истории, 

совсем не обязательно знать всю историю. 

Достаточно знать всего одну — про учительницу и баню!)))

Русская баня на дровах Анапа

Добрый день друзья!!!

Представляем Вашему вниманию нашу целеустремленную трудяшечку Анну!!!

За такой короткий временной период, занимаясь стабильно спортом и соблюдая правильное питание, добилась потрясающих успехов

Анна занимается вместе со своей мамой, и за 3 месяца они на двоих скинули почти 50 кг.!!Представляете какие умнички!!!

Тренирует их наш инструктор тренажёрного зала Андрей Чабанов @andrei_chabanov

За его плечами огромнейший Спортивный опыт!!!

Он является действующим спортсменом

Мастер Спорта по жиму лёжа

Чемпион Красноярского Края

Ну и конечно же грамотный, вежливый и доброжелательный тренер 

Результаты его подопечных не подвергаются сомнению его профессионализма

Записывайтесь на тренировку к Андрею по телефону +7(918)488-60-55.

Занимайся правильно!

В Лучшей Академии Спорта DIAMOND GYM

Тренажёрный зал Анапа

Бои без правил Анапа

Детский спорт Анапа

Пауэрлифтинг Анапа

Единоборства Анапа

Детский бокс Анапа

Тайский бокс Анапа

Тхеквондо Анапа

Muai Tai Анапа

Кроссфит Анапа

Качалка Анапа

Массаж Анапа

Фитнес Анапа

Танцы Анапа

Бокс Анапа

Ушу Анапа

MMA Анапа

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!

С гордостью объявляем о том, что

Мы запускаем новое спортивное направление SUPER SCULPT!!!

С радостью приглашаем Вас на Мастеркласс

Который состоится в эту субботу в 11.00 

В Лучшей Академии Спорта DIAMOND GYM

Спортивная одежда и водичка-все что нужно Вам на наш МАСТЕРКЛАСС!!!

Суть программы тренировок- в устранении жировой прослойки в одних местах, развитие мышц в других зонах, а так же, развитии выносливости и гибкости тела!!!

Тренажёрный зал Анапа

Приветствуем Вас Друзья!!

Поговорим сегодня о том, как быстро набрать мышечную массу девушке

Конечно же с помощью правильно построенной программы тренировок. В ходе выполнения спортивных упражнений необходимо активно использовать дополнительный вес в виде гантелей и штанги.

Существует два основных показателя, которые влияют на мышечный рост:

нагрузка

объём

Вы можете начинать приседать с общим весом 5 кг., но в течении времени следует постепенно увеличивать вес.

Объём-это количество повторений упражнений в ходе одной тренировки.

Постоянно увеличивайте нагрузку и объём выполняемых упражнений!!!

КАК ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?:

Женщины, занимающимися силовыми тренировками, должны употреблять 1,6 грамм белков расчете на один килограмм веса.

Основные аминокислоты, которые обильно встречаются в белке,стимулируют синтез мышечного белка и препятствуют разрушению суставов!!!

Главное- соблюдать следующие принципы:

употреблять высокобелковую пищу, но при этом не забывать про углеводы и жиры.

систематически выполнять упражнения, используя дополнительный вес, который со временем должен увеличиваться.

увеличить объём тренировок!!!

На фото великолепная трудяшечка нашего персонального тренера Андрея Чабанова @andrei_chabanov 

У неё хороший результат по набору мышечной массы

Если Вы мечтаете о фактурном теле... О красивом рельефе... Пора заняться собой

Мы ждём Вас в нашей Академии Спорта DIAMOND GYM

Записывайтесь на тренировку к Андрею Чабанову по телефону +7(918)488-60-55.

«Морской клуб» г. Анапа – отель, который находится на самой набережной, до моря 0 метров, т.е. Вы выходите из номера - и вот оно море! Отель находится рядом с яхт клубом в Анапе. Отель изготовлен из цельного можжевелового бруса, поэтому находясь здесь - Вы уже оздоравливаетесь! Рядом песчаный оборудованный пляж. Инфраструктура: На первом этаже расположена настоящая русская баня на дровах, где после парилки можно выйти и искупаться в море. Питание: кафе с выходом в море.

Баня в Анапе на дровах

Сауны. Отель "Капитан" предлагает своим гостям отдохнуть душой и телом в наших саунах. Первая - классическая, просторная сауна с бассейном и бильярдным столом для больших веселых компаний. Побалуйте себя нашей прекрасной омолаживающей SPA-процедурой — фито-сауной «Кедровая бочка» или попробуйте настоящую дубовую купель во второй сауне. ... Баня. Любителям легкого пара и душистых веников Мини-отель "Морской клуб" предлагает баньку на дровах с купанием в море. А если Вы решили отдохнуть большой компанией, то скучать Вам не придется - в Вашем распоряжении большая гостиная с бильярдом, обеденный стол для чаепития и трапезы.

Сауна на берегу моря в центре Анапы. К услугам гостей: парилка, бассейн, кедровая бочка, массажное кресло, комната отдыха, бильярд, морская купальня. Сауна работает 24 часа в сутки 7 дней в неделю.